Сильная Россия – это сильный народ.
Наши предки оставили нам великолепный инструмент для восстановления наших сил и здоровья – Баня.
Используй её!
Через баню можно избавиться практически от всех болячек и недугов. Регулярное посещение бани – это очищение тела от шлаков, тренировка сосудов и снижение нагрузки на сердце, восстановление кожи, слизистых и дыхания.
НО!
Для того чтобы получить всю пользу от бани надо ей правильно пользоваться, т.к. любой инструмент в неумелых руках – это разрушитель.
Так и баня в наши дни приносит больше вреда, чем пользы: бешеная нагрузка на сердце (я часто слышу, как в общественных банях гибнут люди от перегрева), ожог кожи и слизистых – всё это современная баня.
Только соблюдая правильные режимы парения, последовательные и гармоничные техники, образное мышление в парении приведёт к тому, что Баня раскроется для тебя как нежный цветок и наградит всеми благами.